Ugnė Grišinė

Esu sertifikuota Yoga Alliance vinyasa jogos mokytoja (RYT 500).
Vedu vinyasa jogos praktikas, kurios padeda stiprinti kūną, gerinti mobilumą ir judėjimo kokybę. Kiekviena praktika turi aiškią temą ir struktūrą, todėl galima geriau suprasti kūną ir sąmoningiau judėti.
Man svarbu, kad praktika būtų ne tik fizinis darbas, bet ir laikas sau – išjudinti kūną, sumažinti įtampą ir pagerinti bendrą savijautą.