Romanas Šimčikas

Gyvenime išmėginau keletą sporto veiklų - ir ekstremalių (techninis alpinizmas, uolinis laipiojimas), ir mažiau pavojingų, tačiau itin aktyvių (MTB dviračių sportas). Vėliau, po aktyvių veiklų, ieškodamas pagalbos savo skaudančiai nugarai, atradau oro jogą, kurios dėka, ne tik sustiprėjo bei prasitempė raumenys, kurie anksčiau nebuvo treniruojami, bet ir susitvarkė nugara. Oro joga padėjo nuraminti protą bei surasti sielos harmoniją. Vėliau, baigęs specialius kursus, tapau treneriu ir, kartu su savo trenere, kelis metus vedėme treniruotes.
Kviečiu visus (tiek vyrus, tiek moteris), kurie po darbų, norėtų ir fizinės, ir sielos treniruotės. Oro joga apjungia tradicinės jogos asanas su pilates pratimais specialių juostų pagalba ore. Juostos pagalba, kai kurių pratimų atlikimas yra palengvinamas, arba atvirkščiai- pasunkinamas. O pabaigoje, šavasana su masažu bei meditacija, atgaivins Jūsų kūnus, protus ir sielas.