Grėtė Mechonošina

Vedamos pamokos švelnios, bet dinamiškos, dėmesys koncentruojamas į pilavertį kūno pajautimą, jo stiprinimą bei lankstumo gerinimą. Kaip sako pati Grėtė, jos pamokų intensyvumas gali varijuoti, nuo labai lengvos iki sudėtingesnės sekos, atliepiant į kiekvieno atėjusio fizinius bei emocinius poreikius. Svarbiausias pamokų rezultatas - jaučiama kūno bei proto darna, lydi praktikuojančius ir kasdieniniame gyvenime.